CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO

Medicina do Estilo de Vida e Mudança de Comportamento

Cuidar da saúde do seu paciente é muito mais do que só prescrever. Transforme hábitos, vidas e a sua prática clínica com um dos maiores nomes da área, Dra. Sley Taniwaga, e entregue resultados que seus clientes nunca viram.

Com Dra. Sley Taniwaga

Flexibilidade total para os seus estudos. Assista as aulas no seu tempo, onde e quando quiser.

100% Online

Foco total na prática e no mercado. Conclusão rápida, sem o estresse da monografia.

Sem TCC

Você poderá pedir seu reembolso integral em até 7 dias e ter todo o seu dinheiro de volta

Garantia de 7 dias

Pagamento seguro e certificado

Login e senha enviados na hora e certificado reconhecido pelo MEC

A Medicina do Estilo de Vida é uma abordagem científica

20% da nossa saúde depende dos nossos genes.
Mas 80% depende do nosso estilo de vida – e é exatamente aqui, na principal causa dos adoecimentos, que a MEV atua.Estudos mostram que mudanças estruturais no estilo de vida podem prevenir até:

93% dos casos de diabetes

81% dos casos de infarto

50% dos casos de AVC

36% dos casos de câncer

Medicina Convencional

Trata fatores de risco individuais

Qual a diferença entre a abordagem MEV e consultas “tradicionais”?

Paciente passivo

Paciente não precisa fazer grandes mudanças

Tratamento geralmente curto

Responsabilidade do profissional

Medicina do Estilo de Vida

Trata causas relacionadas ao estilo de vida

Paciente é cocriador do tratamento

Ênfase no diagnóstico e no tratamento com medicação

Paciente é convidado a realizar transições substanciais

Abordagens de longo prazo

Grande responsabilidade do paciente

Medicação pode ser necessária, mas a linha de tratamento é no estilo de vida

Essa Pós Graduação
é para você que:

Está cansado de ver seus pacientes voltarem sem progresso, mesmo seguindo os protocolos.

Busca uma abordagem ética, atualizada e com base científica para transformar sua prática.

Já tentou orientar sobre estilo de vida, mas sente que não sabe como conduzir a real mudança.

Sente que sua consulta perdeu o brilho e você quer recuperar o sentido de cuidar.

Como funciona

Dá introdução à aplicação na prática clínica – para você sair pronto para transformaros hábitos e a vida dos seus pacientes e alunos

MÓDULO 1: A hora e a vez da Medicina do Estilo de Vida
  • Pilares da MEV

  • Histórico

  • O que é e o que não é MEV

  • Principais artigos científicos de embasamento, profissionais relevantes e suas atuações na área

MÓDULO 2: Blue Zones e Determinantes Sociais de Saúde
  • Blue Zones, suas características comuns e sua relação com a MEV

  • Determinantes sociais da saúde, seu impacto na saúde física, mental e bem-estar

  • Correlação entre Blue Zones, determinantes sociais da saúde e MEV

MÓDULO 3: Alimentação
  • Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis do pilar Alimentação.

  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

  • Principais conceitos de comportamento alimentar e transtornos alimentares.

  • Transição para alimentação plant based e um plano duradouro de alimentação saudável.

  • Psiquiatria nutricional

  • Especificidades das necessidades alimentares em diferentes etapas da vida e de diferentes níveis de atividade física

  • Chef coaching e medicina culinária

MÓDULO 4: Atividade física
  • Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis do pilar atividade física

  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

  • Princípios da atividade física para grupos especiais (diabetes, hipertensão, cardiopatia, câncer)

  • Pausas ativas e seus benefícios

  • Benefícios e a ciência por trás de práticas mente corpo: yoga, meditação e Tai Chi Chuan.

MÓDULO 5: Sono
  • Principais distúrbios do sono.

  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

MÓDULO 6: Gerenciamento do estresse
  • Estresse e sua correlação com sintomas físicos e mentais

  • Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, incluindo saúde mental, assim como na promoção da saúde e do bem estar

  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

  • Introdução aos transtornos de saúde mental mais comuns e seus sinais de alerta.

  • Resiliência e diferentes maneiras de fortalecê-la.

MÓDULO 7: Substâncias tóxicas
  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

  • Principais conceitos relacionados à dependência química e estratégias de prevenção e tratamento

MÓDULO 8: Relacionamentos saudáveis
  • Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção de relacionamentos tóxicos

  • Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

MÓDULO 9: Medicina do Estilo de Vida na prática clínica
  • Epigenética e microbiota intestinal

  • Casos clínicos

  • Conversas com especialistas em diversas áreas: neurologia, cardiologia, pediatria, ginecologia, andrologia, endocrinologia (obesidade, diabetes, síndrome metabólica), geriatria, APS e SUS, psiquiatria, educação física, nutrição, psicologia, fisioterapia, enfermagem

  • MEV no ambiente de trabalho

  • Check up MEV

  • Cases inspiradores

  • Ferramentas para aplicação da MEV

MÓDULO 10: Mudança de comportamento
  • Neurologia da mudança de comportamento

  • Diferenciação abordagem coach x abordagem expert

  • Presença e escuta

  • Atendimento centrado no paciente

  • Metas SMART, micro hábitos, hábitos angulares, prevenção de recaídas, importância do suporte social e ciclo de recompensa

  • Teoria e exemplos de aplicação prática nos processos de mudança de comportamento do Modelo Transteórico de mudança, entrevista motivacional, psicologia positiva e terapia cognitivo comportamental

MÓDULO 11: Metodologia Científica
  • Definição de metodologia e pesquisa científica

  • Definição dos enfoques quantitativo e qualitativo da pesquisa científica: características essenciais de cada enfoque e semelhanças e diferenças entre os mesmos

  • Apresentação das etapas do processo de pesquisa científica: formulação do problema, desenvolvimento teórico, alcance da pesquisa, formulação de hipóteses, seleção da amostra e coleta de dados.

  • Fundamentos para apresentação de um trabalho acadêmico de qualidade

  • Etapas para elaboração e publicação de um trabalho científico e funcionamento do processo de submissão e revisão.

Profissionais altamente qualificados para te ajudar a chegar entre os melhores

Profissionais altamente qualificados para te ajudar a chegar entre os melhores

Todos os participantes recebem certificado digital de participação emitido pelo Instituto Adapta e reconhecido pelo MEC.


Cooperador Técnico-Científico

A Escola Adapta possui um Acordo de Cooperação Técnica e Científica com a Faculdade Focus. A Faculdade Focus é responsável pelo desenvolvimento do Projeto Pedagógico e pelas ações acadêmicas com os alunos em colaboração com a Escola Adapta, sendo ela responsável pedagogicamente e pelas emissões dos documentos pertinentes.

Certificado reconhecido pelo MEC

ou R$ 18.997,00 à vista (16% de desconto)

7 dias de garantia • Acesso imediato Pagamento seguro

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Tudo o que você vai receber ao se matricular

Aulas gravadas

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Sem riscos: decida com tranquilidade com a nossa garantia incondicional de 7 dias

Você não corre nenhum risco ao se matricular com a nossa garantia.


Assim que concluir sua matrícula, você terá 7 dias para acessar a nossa plataforma de ensino, navegar pelas aulas e avaliar com calma se a pós-graduação realmente entrega o que você procura.


Mudou de ideia por qualquer motivo?

Sem problemas. Você poderá solicitar o reembolso total, sem nenhuma burocracia.


Sem riscos. Sem letra miúda. Sem dor de cabeça.

O Instituto Adapta transforma a carreira de profissionais da saúde e da educação física, preenchendo a lacuna entre a teoria acadêmica e as exigências do mercado.


Por meio de especializações e MBAs, oferecemos um aprendizado prático com um corpo docente formado por gestores e especialistas renomados. Eles atuam como mentores, compartilhando suas vivências para capacitar você a se tornar uma nova liderança.


O objetivo é claro: capacitar você com as ferramentas e a segurança necessárias para se destacar. Escolher o Adapta é decidir aprender com quem é referência, para se tornar uma.

Sobre o Instituto Adapta

Suas principais dúvidas estão respondidas aqui

Quantas vezes posso assistir às aulas?

Você pode assistir às aulas quantas vezes quiser para revisar o conteúdo enquanto o seu acesso estiver ativo.

Até quando terei acesso às aulas da pós-graduação?

A partir da data da matrícula você terá 12 meses de acesso.

O valor pode ser parcelado?

Sim, em até 12x no cartão.

É fornecida nota fiscal?

Sim, você receberá por email.

Posso assistir em celulares ou tablets?

Sim. Você pode assistir de qualquer dispositivo com internet e também é possível fazer o download das aulas através do aplicativo da Hotmart para assistir offline.

Posso desistir da pós-graduação?

Temos um garantia incondicional de 7 dias, basta mandar um e-mail no endereço contato@escolaadapta.com que devolvemos todo o valor pago, sem justificativas e nem burocracias.

Posso dividir acesso com meu amigo?

Não, o acesso é individual. Não pode haver acesso simultâneo e os dados do aluno são anexados ao vídeo podendo identificar possíveis compartilhamentos indevidos.

Preciso ter concluído a graduação para fazer a pós?

Não, você pode começar a pós durante a sua graduação. Porém para receber o certificado é necessário enviar seu certificado de conclusão da graduação até o final do curso de pós-graduação.

⁠Existe taxa de matrícula?

Não. Apenas as mensalidades que podem ser divididas em até 12x no cartão de crédito ou pagas à vista.

Terei que apresentar um Trabalho de Conclusão de Curso?

Não. Por legislação do MEC, o TCC não é mais obrigatório.

Onde posso ver se o curso é realmente aprovado pelo MEC?

No site e-MEC, você tem acesso a todos os cursos de graduação e especialização reconhecidos pelo MEC. No rodapé desta página, você encontra um botão com aceso ao nosso cadastro. A Escola Adapta possui um Acordo de Cooperação Técnica e Científica com a Faculdade Focus. A Faculdade Focus é responsável pelo desenvolvimento do Projeto Pedagógico e pelas ações acadêmicas com os alunos em colaboração com a Escola Adapta, sendo ela responsável pedagogicamente e pelas emissões dos documentos pertinentes.

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