CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO

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Acesso a comunidade

Você poderá pedir seu reembolso integral em até 30 dias e ter todo o seu dinheiro de volta

Garantia de 30 dias

Seus dados financeiros estão protegidos. Pagamento feito pela Hotmart

Pagamento seguro

Certificado digital de participação emitido pelo Instituto Adapta e reconhecido pelo MEC.

Certificado reconhecido pelo MEC

Caixa de ferramentas MEV

da Dra. Sley Tanigawa

Ao longo de todos esses anos dedicados à MEV, a Dra. Sley juntou em uma caixa virtual as melhores ferramentas para cada um dos pilares. Tem ferramentas para fazer avaliação inicial do paciente, acompanhar a evolução, perguntas provocadoras extremamente importantes para iniciar a conversa, questionários validados cientificamente em português e pdfs com recomendações

para cada pilar.

Curso Gerenciamento do Estresse - Primeiros Passos da Dra. Regina Chamon

Neste curso, você vai entender mais sobre o que é o estresse, quais efeitos ele tem no organismo e como lidar com ele de maneira saudável.Além de descobrir uma série de exercícios que você poderá aplicar em sua própria vida e ensinar para os seus pacientes para manejar o estresse.

Livro impresso:

“Estilo de vida e coaching de saúde e bem-estar”

A obra trata da medicina do estilo de vida (MEV), prática baseada em evidências científicas que utiliza intervenções terapêuticas como primeira linha de tratamento para ajudar os pacientes a adotarem e manterem hábitos saudáveis, que serão fundamentais na prevenção e no tratamento de condições crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, assim como para promover a vitalidade e o bem-estar.

Mentoria com supervisão de caso clínico, que será realizada em dois encontros diretamente com a Dra. Sley.

Visita monitorada ao Espaço Einstein, com acesso a experiências práticas reais e oportunidade de networking com outros profissionais

Todos os participantes recebem certificado digital de participação emitido pelo Instituto Adapta e reconhecido pelo MEC.

30 dias de garantia • Acesso imediato • Pagamento seguro

OFERTA PADRÃO

4 encontros ao vivo via Zoom com a

Dra. Sley

Pós-graduação em Medicina do Estilo de Vida e Mudança de Comportamento (18 meses de acesso às aulas e conteúdos)

OFERTA EXCLUSIVA

R$16.997 à vista

Bônus: Curso Gerenciamento do Estresse - Primeiros Passos

Bônus 5 primeiros: Mentoria com supervisão de caso clínico, com a

Dra. Sley

VÁLIDO PARA OS 5 PRIMEIROS ALUNOS:

Bônus 5 primeiros: Visita monitorada ao Espaço Einstein

Assim que concluir sua matrícula, você terá 30 dias para acessar a nossa plataforma de ensino, navegar pelas aulas e avaliar com calma se a pós-graduação realmente entrega o que você procura.

Mudou de ideia por qualquer motivo?

Sem problemas. Você poderá solicitar o reembolso total,

sem nenhuma burocracia.

Sem riscos. Sem letra miúda. Sem dor de cabeça.

MÓDULO 1

A hora e a vez da Medicina do Estilo de Vida

• Pilares da MEV

• Histórico

• Principais artigos científicos de embasamento, profissionais relevantes e suas atuações na área

• O que é e o que não é MEV

MÓDULO 2

Blue Zones e Determinantes Sociais de Saúde

• Blue Zones, suas características comuns e sua relação com a MEV

• Determinantes sociais da saúde, seu impacto na saúde física, mental e bem-estar

MÓDULO 3

Alimentação

• Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis do pilar Alimentação.

MÓDULO 4

Atividade física

• Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis do pilar atividade física

• Correlação entre Blue Zones, determinantes sociais da saúde e MEV

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

• Principais conceitos de comportamento alimentar e transtornos alimentares.

• Transição para alimentação plant based e um plano duradouro de alimentação saudável.

• Psiquiatria nutricional

• Especificidades das necessidades alimentares em diferentes etapas da vida e de diferentes níveis de atividade física

• Chef coaching e medicina culinária

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

• Princípios da atividade física para grupos especiais (diabetes, hipertensão, cardiopatia, câncer)

• Pausas ativas e seus benefícios

• Benefícios e a ciência por trás de práticas mente corpo: yoga, meditação e Tai Chi Chuan.

MÓDULO 5

Sono

MÓDULO 6

Gerenciamento do estresse

• Estresse e sua correlação com sintomas físicos e mentais

• Principais distúrbios do sono.

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

• Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, incluindo saúde mental, assim como na promoção da saúde e do bem estar

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

• Introdução aos transtornos de saúde mental mais comuns e seus sinais de alerta.

• Resiliência e diferentes maneiras de fortalecê-la.

MÓDULO 7

Substâncias tóxicas

MÓDULO 8

Relacionamentos saudáveis

• Principais evidências científicas que embasam as recomendações para a prevenção de relacionamentos tóxicos

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

• Principais conceitos relacionados à dependência química e estratégias de prevenção e tratamento

• Instrumentos de avaliação, orientação e acompanhamento desse pilar

MÓDULO 9

Medicina do Estilo de Vida na prática clínica

MÓDULO 10

Mudança de comportamento

• Neurologia da mudança de comportamento

• Epigenética e microbiota intestinal

• Casos clínicos

• Diferenciação abordagem coach x abordagem expert

• Presença e escuta

• Atendimento centrado no paciente

• Metas SMART, micro hábitos, hábitos angulares, prevenção de recaídas, importância do suporte social e ciclo de recompensa

• Conversas com especialistas em diversas áreas: neurologia, cardiologia, pediatria, ginecologia, andrologia, endocrinologia (obesidade, diabetes, síndrome metabólica), geriatria, APS e SUS, psiquiatria, educação física, nutrição, psicologia, fisioterapia, enfermagem

• MEV no ambiente de trabalho

• Check up MEV

• Cases inspiradores

• Ferramentas para aplicação da MEV

• Teoria e exemplos de aplicação prática nos processos de mudança de comportamento do Modelo transteórico de mudança, entrevista motivacional, psicologia positiva e terapia cognitivo comportamental

MÓDULO 11

Metodologia Científica

• Definição de metodologia e pesquisa científica

• Definição dos enfoques quantitativo e qualitativo da pesquisa científica; características essenciais de cada enfoque e semelhanças e diferenças entre os mesmos

• Apresentação das etapas do processo de pesquisa científica: formulação do problema, desenvolvimento teórico, alcance da pesquisa, formulação de hipóteses, seleção da amostra e coleta de dados.

• Fundamentos para apresentação de um trabalho acadêmico de qualidade

• Etapas para elaboração e publicação de um trabalho científico e funcionamento do processo de submissão e revisão.

O Instituto Adapta transforma a carreira de profissionais da saúde e da educação física, preenchendo a lacuna entre a teoria acadêmica e as exigências do mercado.

Por meio de especializações e MBAs, oferecemos um aprendizado prático com um corpo docente formado por gestores e especialistas renomados. Eles atuam como mentores, compartilhando suas vivências para capacitar você a se tornar uma nova liderança.

O objetivo é claro: capacitar você com as ferramentas e a segurança necessárias para se destacar. Escolher o Adapta é decidir aprender com quem é referência, para se tornar uma.

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